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viernes, 22 de julio de 2011

ENSALADA TEMPLADA DE POLLO

22:23:00
INGREDIENTES (Para 4 personas)

- 1/2 Lechuga
- 2 Pechugas de pollo
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cucharada de miel
- 250 gr de tomates cherry
- 1/2 cebolla tierna
- Semillas de sésamo
- 2 huevos duros
- Sal y aceite de oliva y vinagre

Dejar macerar las pechugas de pollo con la salsa de soja y la miel por espacio de al menos una hora. Sacarlas del jugo y hacerlas a la plancha con un poco de aceite de oliva. Reservar.
Cortar la lechuga, los tomates cherry por la mitad y la cebolla en juliana. Para la vinagreta, batir en la batidora 5 cucharadas de aceite de oliva, dos de vinagre y medio huevo duro con un pellizco de sal hasta que ligue. Para presentarlo, disponer los vegetales, colocar en el centro el pollo cortado en lonchas (ha de estar templado), adornar con los huevos duros restantes y salsear con la vinagreta. 

jueves, 21 de julio de 2011

MIEL

23:20:00
INFORMACION NUTRICIONAL/INFORMAÇAO NUTRICIONAL/VALEURS NUTRITIONNELLES/NUTRICIONAL INFORMATION (valor medio por 100 g de producto/conteúdo médio por 100 gramas de producto/valeurs moyennes pour 100 g de produit/values per 100 g of product)
Valor Energético/Valeur Énergétique/Energy Value






Información de carácter nutricional


                           1283 KJ
                           302 Kcal
Proteínas/Proteína/Protéines/Protein
                     0,4 g
Hidratos de Carbono/Hydrate de Carbone/Carbohydrate
                       75 g
     
Grasas/Lípidos/Matières Grasses/Lipids
                      0,1g




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